Бак терапиясы: Психиатриялык ооруканалардын бакчаларынын маанилүүлүгүн үйрөнүңүз

Бак терапиясы: Психиатриялык ооруканалардын бакчаларынын маанилүүлүгүн үйрөнүңүз
Бак терапиясы: Психиатриялык ооруканалардын бакчаларынын маанилүүлүгүн үйрөнүңүз
Anonim

Көзүңүздү жумуп, өзүңүздү кыялыңыздагы бакчада отурганыңызды элестетиңиз. Бак-дарактарды жана башка өсүмдүктөрдү бир аз солкулдатып, айланаңыздагы гүлдөрдүн жагымдуу жытын каптаган жумшак желди элестетиңиз. Эми сиз сүйүктүү канаттууларыңыздын обондуу ырларын жана агымдын тынчтандырган тамчылатуусун элестетиңиз. Ар кандай түстөгү көпөлөктөрдүн бир гүлдөн экинчисине учуп баратканын элестетиңиз. Бул визуализация сизди тынч жана эркин сезип жатабы - күтүлбөгөн жерден азыраак стресс? Бул психикалык ден соолук үчүн бакчаларды отургузуу концепциясы. Бак терапиясы жана психиатриялык ден соолук бакчалары жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз.

Психиатриялык оорукананын бакчасы

Коом катары биз бүгүнкү күндө технологияга толугу менен көз каранды болуп калдык. Бирок, илгери биз табиятка гана таянчубуз, бизди азыктандырып, нымдап, калкалап, көңүл ачып, сооротуп келгенбиз. Табиятка болгон көз карандылыктан ушунчалык алыстап кеткенибиз менен, ал дагы эле мээбизде бекем орнотулган.

Акыркы бир нече он жылдыкта жаратылыштын адамдын психикасына тийгизген таасири жөнүндө көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлдү. Бул изилдөөлөрдүн көбү табият көрүнүшүнө кыска эле көз чаптыруунун өзү да адамды бир топ жакшыртаарын көрсөттүакыл абалы. Ушул себептен улам миңдеген медициналык мекемелерде психикалык же психиатриялык ооруканалардын бакчалары пайда болууда.

Жакынкы изилдөөлөр жапжашыл бакчада болгону үч-беш мүнөт гана стрессти, тынчсызданууну, ачууланууну жана ооруну басаңдата аларын көрсөттү. Ал ошондой эле эс алып, психикалык жана эмоционалдык чарчоону жок кыла алат. Оорукананын айыктыруучу бакчаларында убакыт өткөрүүгө уруксат берилген бейтаптар ооруканада жатканына жакшыраак көз карашта, ал эми кээ бирлери тезирээк сакайып кетишет.

Психикалык ден-соолук бакчасынын мындай түрү сизди оорутканга жардам бербесе да, ал бейтаптарды да, кызматкерлерди да адекваттуу психикалык көтөрүү менен камсыздай алат.

Психикалык ден соолук бейтаптары үчүн бакчаларды долбоорлоо

Психикалык ден соолук бакчасын түзүү ракета илими эмес, ошондой болбошу керек. Бул бейтаптар болгусу келген жер, алар "психикалык жана эмоционалдык чарчоодон эс алууну жана калыбына келтирүүнү" издей турган ыйык жай. Муну ишке ашыруунун эң чоң жолдорунун бири - жапжашыл, катмарлуу жашыл бактарды, өзгөчө көлөкөлүү дарактарды кошуу. Канаттуулар жана башка кичинекей жапайы жаныбарлар үчүн жарактуу жаратылыш аймагын түзүү үчүн жергиликтүү бадалдардын жана флоранын түрдүү деңгээлин кошуңуз.

Короо сезимин түзүү үчүн бак-дарактарды жана бадалдарды колдонуу кошумча коопсуздук деңгээлин камсыз кылып, бейтаптарга өздөрүн сооронучтуу оазиске кадам таштагандай сезүүгө мүмкүндүк берет. Ар бир адам ар кандай көз караштан пейзажды көрүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу үчүн кыймылдуу да, туруктуу да көптөгөн отургучтарды камсыз кылууну унутпаңыз.

Психикалык бейпилдикке көмөктөшүүчү бакчалар сезимдерди тартууга жана бардык курактагы адамдарга кайрылууга муктаж. Бул болушу керек ажаш пациенттер эс алууга жана изилдөөгө бара турган жер, ал эми улгайган адамдар тынчтыкты жана тынчтыкты, ошондой эле стимул таба ала турган жер. Кой балыгы бар фонтан же кои балыгы бар чакан көлмө сыяктуу табигый көрүнгөн суу өзгөчөлүктөрүн кошуу акыл бакчасын дагы да жакшыртат.

Бакчанын ар кайсы жерлерине сейилдөө үчүн келгендерди чакырган кең бурчтуу жолдорду унутпаңыз, мисалы, жагымдуу гүлдүү бадал, ой жүгүртүү үчүн тынч уячага орнотулган отургуч же атүгүл кичинекей чөптүү аймак. жөнөкөй медитация.

Айыктыруучу оорукана бакчасын түзүү кыйын же стресс болбошу керек. Жөн гана көзүңүздү жумуп, сизге жаккан жана психикалык эс алууну сунуш кылган нерселерден кеңеш алыңыз. Калгандары табигый түрдө биригет.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Гидропониканын ар кандай түрлөрү – ар кандай гидропоникалык методдор жөнүндө билип алыңыз

Гидроколинг кантип иштейт: Продукция үчүн гидрокуулоо ыкмасын колдонуу

Гидросеединг Кантип Иштейт – Газонду гидросебүү жөнүндө маалымат

Суу мак деген эмне: Суу апийинин фактылары жана өстүрүлүшү жөнүндө билип алыңыз

Элодея суусу деген эмне: көлмөлөрдө Элодея өсүмдүктөрүн көзөмөлдөө

Көлмөнүн аэрациясынын артыкчылыктары – Эмне үчүн көлмөдө көбүк салгыч болушу керек

Өсүмдүктөр үчүн балык жер семирткичтери – балык эмульсия жер семирткичтерин качан жана кантип колдонуу керек

Мөмөсүз зайтун дарагына кам көрүү – Мөмөсүз зайтун дарагын өстүрүү жөнүндө билип алыңыз

Малинаны чаңдаштырууга талаптар – Малина кантип чаңдашат

Fernleaf Lavender Өсүмдүктөр: Бакчаларда Fernleaf Lavender өстүрүү боюнча кеңештер

Папоротник жалбырактуу пиондорду өстүрүү – папоротник жалбырактуу пион өсүмдүгүнө кантип кам көрүү керек

Пион жалбырак нематодунун белгилери: пионду жалбырактуу нематоддор менен дарылоо

Пион ботритисин дарылоо: пиондун ботритисинин оорусунун белгилерин таануу

Пион бүчүрүнүн жарылуусуна эмне себеп болот – Бүчүрдүн жарылышы менен пиондор жөнүндө билип алыңыз

Ысыкка чыдамдуу пиондор: жылуу климатта пиондорду кантип өстүрүү керек