Жалбызга кам көрүү - Жалбыз өсүмдүктөрүн кантип өстүрүү керек

2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 15:35

Жалбыз жөнүндө дээрлик бардыгы уккан. Бул алар тиш пастасында жана сагызда колдонушат, туурабы? Ооба, ошондой, бирок үй бакчаңызга жалбыз отургузуу сизге дагы көп нерсени сунуштай алат. Жалбызды өстүрүүнү үйрөнүү оңой, бирок жалбызды өстүрүүгө киришерден мурун, келгиле, өсүмдүктүн өзү жөнүндө бир аз билип алалы.

Жалбыз (Mentha x piperita) биринчи жолу 1750-жылы Лондондун жанында, Англияда суу жалбыз менен жалбыздын ортосундагы эксперименталдык гибрид катары өстүрүлгөн. Табигый жол менен өсүп жаткан жалбызды дүйнөнүн дээрлик бардык жеринен таба аласыз, бул анын көнүү жөндөмдүүлүгүнүн гана далили эмес, анын дарылык касиетинин көрсөткүчү. Биздин ата-бабаларыбыз, кыязы, ата-энелерибиз жалбыз өсүмдүгүн кантип колдонууну үйрөнүшкөндөн кийин, алар аны көчүп барган бардык жерге алып барышкан же кээ бирлери, албетте, жаңы достору менен артта калган жерлерге барышкан.

Жалбызды отургузуу жана жалбызды багуу

Жалбызды багуу аны жерге жабыштырып коюудан бир аз көбүрөөк мааниге ээ болгону менен, бул, албетте, татаал эмес. Биринчи кезекте, бул өсүмдүк көп сууну талап кылат жана ал көбүнчө топурак бай жана дренажы жакшы болгон дарыялар жана көлмөлөр тарабынан жаратылышта кездешет. Бул кургак шарттарга чыдай албайт. Ал эми жарым-жартылай күн жетиштүүжалбыз, аны толук күнгө отургузсаңыз, анын майларынын күчү жана дарылык касиети жогорулайт.

Жалбыздын кээ бир туугандарындай инвазивдүү болбосо да, жалбызды кантип өстүрүү боюнча эч кандай көрсөтмө анын жайылуу тенденциясын айтпай эле толук болбойт. Ушундан улам көптөгөн багбандар жалбызды контейнерлерде өстүрүүнү артык көрүшөт. Башкалары тамырлардын жайылышын алдын алуу үчүн керебеттин тегерегине көмүлгөн жыгач же пластик жээк менен жерге өстүрүшөт. Кандай гана ыкма тандалбасын, жалбызга жакшы кам көрүү ар бир үч же төрт жылда бир жаңы жерге өсүмдүктөрдү көчүрүү кирет. Алар бир жерде өтө көпкө турса алсырап, ийри болуп калат.

Бул жыпар жыттуу чөптүн эки негизги өстүрүлгөн сорттору бар: кара жана ак. Кара жалбыз кочкул жашыл жалбырактары жана сабактары жана майлуулугу жогору. Ак чындыгында ачык жашыл жана жумшак даамга ээ. Үй шартында жалбыз өстүрүүгө ылайыктуу.

Бемпир жалбызды кантип колдонуу керек

Сиз жалбызды анын тиштүү жалбырактары жана назик гүлдөрү үчүн же жалбырактарды манжаларыңыздын ортосуна эзгенде чыккан ачуу жыт үчүн гана отургуза аласыз. Бирок жалбызды дарылык максатта колдонууну үйрөнгөндөн кийин, сиз андан да чоң күйөрман боло аласыз.

Фармацевтика коомчулугунда үйдөгү көптөгөн дарылар эски аялдардын жомогу катары жазылган, бирок университеттин акыркы изилдөөлөрү чоң энебиздин жалбыз өсүмдүгү кантип колдонуу боюнча сунуштарынын көбү чындыгында так жана натыйжалуу болгонун көрсөттү. Бул жерде кээ бир далилденген фактылар бар:

Тамак сиңирүү – Жалбыз тамак сиңирүү жана шишик үчүн жакшы. Жалбызды карминациялоочу чөп катары ашказан менен ичегидеги газдарды чыгаруучу булчуңдарды эс алдыруу касиети бар. Ал ошондой эле ийгиликтүү ачуулануучу ичеги синдромун (IBS) дарылоо үчүн колдонулат. Бирок аны ичеги-карындын рефлюкс оорусун (GERD) дарылоодо колдонууга болбойт, анткени ал ашказан кислотасынын кайра агып кетишине жол бербеген булчуңдарды бошоңдотуп, көйгөйдү күчөтүшү мүмкүн.
Сасык тумоо жана сасык тумоо – Жалбыз - бул табигый деконгестант. Чөптүн активдүү ингредиенттеринин бири - былжырды суюлтуучу ментол, ошондуктан какырыкты кетирет жана жөтөлдү азайтат. Бул тамак ооруну тынчтандырат.
II типтеги диабет – Пробирканын натыйжалары жалбыз кандагы кантты азайтууга жардам берерин жана кант диабети менен ооруган бейтаптарга пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бул эскертүү сөз менен келет. Дарылар менен айкалышканда, гипогликемияга (кандагы канттын төмөндөшүнө) алып келиши мүмкүн.
Кан басымы – Натыйжалар кандагы канттын көрсөткүчүнө окшош жана ошол эле эскертүүлөр колдонулат.

Жалбыз майларынын жана экстрактыларынын ден-соолукка кам көрүүдөгү айрым кооптонууларын айтпай коюуга болбойт. Алардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

Жалбыз өттөгү таштарды начарлатышы мүмкүн.
Жалбыз майынын чоң дозасы өлүмгө алып келиши мүмкүн жана ымыркайдын же наристелердин колуна же бетине колдонулган ар кандай өлчөмдө дем алуу түйүлүп, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Колдонуу коопсуз болгону менен, жалбыздын кош бойлуулукка тийгизген таасири боюнча так изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес.
Акыры, жалбызды эч качан иммуносупрессант менен ичпеңиз.

Бардык чөптөрдөгүдөй эле, күтүлбөгөн терс таасирлер же башка кошумчалар же дарылар менен өз ара аракеттенүүлөрү болушу мүмкүн жана ар кандай үзгүлтүксүз колдонууну саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен талкуулашыңыз керек.