2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 15:35
Тамактануу рационубузда ар түрдүүлүк маанилүү экенин баарыбыз билебиз. Эң оңой жолдордун бири - табагыңызда түстөрдүн аралашмасы бар экенине ынануу. Сары жемиш сорттору дасторконго көптөгөн пайдалуу заттарды алып келет. Кандай жемиш сары? Тизме классикалык банандан алда канча ашып кетет жана алардын көбү супермаркетиңизде жеткиликтүү. Же күнөстүү тамак-ашты ырааттуу алуу үчүн сары жемиш өстүрүп көрүңүз.
Көбүбүз күнүбүздү жемиш менен баштайбыз. Сары жемиштер көптөгөн формаларда жана даам өлчөмдөрдө болот. Биздин эң популярдуу тамактарыбыздын айрымдары мөмө-жемиштер, мисалы, сары помидор. Булар даамдуу тамактарда кеңири таралган. Бирок мөмө-жемиштердин көбү таттуу же тарт жана жаңы же десерттин бир бөлүгү катары колдонулат. Сары жемиштердин түрлөрү жөнүндө билип, тамак-аштын бул маанилүү категориясын тамактарыңызга кошуңуз.
Кайсы жемиштер сары?
Өндүрүш бөлүмүн тез сканерлөө сары жемиш сортторун аныктайт. Азия базары сыяктуу адистештирилген дүкөнгө баруу, сизди Дуриан сыяктуу дагы көп нерсе менен тааныштырат. Дээрлик ар бир адам сары алманын, банандын, лимондун, кара өрүктүн жана анжирдин көптөгөн түрлөрүн көргөн. Өсүмдүктөрдү өстүрүүнүн аркасында азыр салттуу түрдө белгилүү бир түстөгү, ар кандай түстөгү жемиштерди табууга болот. Кочкул кызыл малина азыр алтын түстө. Сары жемиштер даамы, бирок аш болумдуулугу менен популярдуутыгыздыгы. Көпчүлүк курамында ликопен, С витамини, калий жана А витамини бар. Булар иммундук системаны бекемдеп, сөөктөрдү бекемдеп, LDL холестеролду азайтууга жардам берет. Мындан тышкары, сары түстөгү тамактар башка түстөрдү толуктап турат.
Сары жемиш
Эл аралык мөмө-жемиштер биздин супермаркеттерде дайыма боло бербеши мүмкүн, бирок жеткирүү бул экзотикалык тамактарды атайын базарлардан дасторконубузга алып келет. Сары түстөгү бир топ жеңил жемиштер:
- Папайя
- Гуава
- Хурма
- Ананас
- Starfruit
- Pummelo
- Банан
- Лимон
- Ugli Fruit
- Дуриан
- Сары помидор
- Сары калемпир
- Сары алма (мисалы, Golden Delicious)
- Сүрөт
- Алмурут
- Сары дарбыз
- Алтын киви
- Plum
- Ачача
- Алтын малина
- Майпоп (Passionfruit)
- Кейп Гузберри
Сары жемиш өстүрүү боюнча кеңештер
Көпчүлүк мөмөлүү дарактар, бадалдар жана жүзүм сабагы ырааттуу күн нуруна муктаж. Алар ошондой эле жакшы дренаждык топурак керек, ошондой эле аш болумдуу заттардын бир кыйла сандагы. Жемиштер көбүнчө ширелүү. Аларды ушундай жол менен алуу үчүн, мөмө пайда болгон учурда өсүмдүккө көп суу бериңиз, бирок топуракты нымдуу болбоңуз. Ийгиликке жетүү үчүн, сиздин аймакка тиешелүү же чыдамкайлык диапазонуңузда болгон сортторду тандаңыз. Кээ бир экзотикалык түрлөрүн сынап көрүүнү кааласаңыз, суук мезгилде аларды контейнерлерде сактаңыз. Үй өсүмдүктөрү катары идеалдуу цитрус өсүмдүктөрүнүн көптөгөн эргежээл сорттору бар. Жер семирткичтерди жана зыянкечтерге каршы дарылоону унутпаңызжана грибок оорусу жыл сайын.
Сунушталууда:
Рождество үчүн жемиш гүлчамбары – Кургатылган жемиш гүлчамбарын жасоо
Ушул майрам мезгилинде башка бурулуш үчүн, кургатылган жемиш гүлчамбарын жасап көрүңүз. Баштоо үчүн кеңештер үчүн төмөнкү макаланы басыңыз
Шабдалы жемиш көпөлөктөрүнүн белгилери: Шабдалыга чыгыш жемиш көпөлөктөрү менен дарылоо
Бир катар жемиш дарактарына зыян келтирүүчү кичинекей зыянкечтердин бири - чыгыш мөмө көпөлөктөрү. Бир катар мөмө-жемиштер үчүн кыйынчылык жаратса да, ал нектарин менен шабдалыларды жакшы көрөт. Бул зыянкечтер жана шабдалыларыңыз тууралуу пайдалуу маалымат алуу үчүн бул жерди басыңыз
Таш жемиш дарагы деген эмне – Таш жемиш фактылары жана өсүп жаткан маалымат
Сиз буга чейин таш жемиш жеген болушуңуз мүмкүн жана аны билбеши мүмкүн. Багыңызда таш жемиштерди өстүрүп жаткандырсыз. Таш жемиш таш мөмө дарагынан чыгат. Таш жемиш деген эмне экенин дагы эле билбей жатасызбы? Бул мөмөлүү дарактардын түрлөрү жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн төмөнкү макаланы басыңыз
Мөмө-жемиш дарактарында порошок көктөмү: жемиш дарактарындагы порошок көктү кантип дарылоо керек
Пуроокоз – бул грибоктук инфекция, ал мөмө-жемиш бактарынын жана мөмө бүчүрлөрүнүн ар кандай түрлөрүнө таасир этет. Бул оорудан кабардар болуңуз жана мөмө-жемиштериңизди бузгуча, аны кантип алдын алуу жана дарылоону билиңиз. Бул макалада жардам берүү үчүн кошумча маалымат берилет
Сары бала дарбыз деген эмне: бакчада сары бала коон өстүрүү
Дарбызды элестетүүнү суранганда, көпчүлүк адамдардын баштарында абдан так сүрөттөлүш бар: жашыл кабык, кызыл эт. Бирок базарда дарбыздын бир нече сары сорттору бар. Алардын бири Сары бала дарбызы. Yellow Baby коонуна кам көрүү жөнүндө бул жерден көбүрөөк билиңиз