Карантиндик блюз үчүн өсүмдүктөр – Кабинанын ысытмасын жеңүүнүн табигый жолдору

2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 04:42

Кабинанын ысытмасы реалдуу жана эч качан коронавирус алып келген ушул карантин мезгилиндегидей ачык-айкын болбошу мүмкүн. Ар бир адам көрө ала турган көп Netflix бар, ошондуктан карантин учурунда кыла турган башка нерселерди табуу маанилүү.

Кабинанын ысытмасын жеңүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок ортобузда алты фут калтыруу эрежеси менен, тизме кичирейе баштайт. Алты футтук мандатка кармануунун жана акыл-эстүү болуунун бир жолу - бул кичинекей масштабда жаратылыш менен өз ара аракеттенүү. Улуттук паркка барып, сейилдөө керек дегенди билдирбейм (айрымдары баары бир жабык), анын ордуна карантиндик блюзду жеңүү үчүн бир нече өсүмдүктөрдү өстүрүп көрүңүз.

Кабинанын ысытмасын жеңүүнүн жолдору

Көптөгөн адамдар үйдөн иштеп жатышат жана "социалдык алыстоо" жана "баш калкалоочу жай" деген терминдер абстрактуу болбой калды, анда көптөгөн адамдар бар, жада калса мен сыяктуу өзүн интроверт деп мүнөздөгөн, адам менен байланышууну эңсеп жана ачык айтканда, бактарынан тажадык.

Бул жалгыздык жана зеригүү сезимдери менен кантип күрөшөбүз? Социалдык медиа же фейс-тайм - бул досторубуз жана үй-бүлөбүз менен баарлашуунун жолдору, бирок биз сыртка чыгып, табият менен акыл-эстүү болушубуз керек. Жаратылыштан обочолонуу позитивдүү психикалык, атүгүл физикалык жактан стимул берип, карантиндик блюзду жеңүүгө жардам берет.

Жөө басуу, чуркоо жана велосипед тебүү - мунун баарыбашка адамдардан аралыкты сактай алсаңыз, жаратылыштан обочолонуу жолдору. Кээ бир аймактарда калктын жыштыгы мындай болушу мүмкүн эмес болуп калат, башкача айтканда, башка адамдарды тобокелге салышы мүмкүн.

Эмне кылсаңыз болот, аралыкты сактап, карантинге баш ийбестен? отургузуу.

Карантиндик блюз үчүн өсүмдүктөр

Мунун баары жаздын башында болуп жаткандыктан, көпчүлүк аймактарда температура жылып, бакчага чыгууга убакыт келди. Эгер сиз буга чейин жасай элек болсоңуз, азыр үйдө же сыртта жашылча жана гүлдөрдүн үрөнүн баштоо үчүн эң сонун убакыт. Ошондой эле кыштын калдыктарын тазалоого, көп жылдык өсүмдүктөр менен бак-дарактарды кыюуга, жолдорду же бакча керебеттерин курууга жана башка багбанчылык жумуштарына ылайыктуу.

Азыр пейзажга көтөрүлгөн керебеттерди кошууга же розалар, ширелүү өсүмдүктөр, жергиликтүү өсүмдүктөр же англис коттедж бакчасы үчүн жаңы керебет түзүү үчүн эң сонун убакыт.

Өсүмдүктөрдү өстүрүү менен кабинадагы ысытманы жеңүүнүн башка жолдору - кам көрүүгө оңой бөлмө өсүмдүктөрүн кошуу, илип коюу үчүн ширелүү гүлчамбар жасоо, террариум жасоо же түстүү бир жылдык жана жайкы пияздарды контейнерлерге отургузуу.

Жаратылыш менен бирге болгула

Көптөгөн шаарларда жашыл мейкиндиктер бар. Бул аймактар балдар жана чоңдор үчүн чыныгы байлык болуп саналат. Алар үй ичинде болуу үчүн сонун тыныгууларды жасап, балдарга мүчүлүштүктөр менен канаттууларды байкоого мүмкүнчүлүк берип, жаратылыш байлыгын издөө сыяктуу кызыктуу иш-аракеттерди жасашат.

Алысыраак, кыска жол алыс, азыраак басып өткөн жол болушу мүмкүнБул сиздин жеке Шангри-Лага, сейилдөө жана изилдөө үчүн адамдар жок жерге алып барат. Жээкке жакын жашагандар үчүн пляж жана деңиз теңдешсиз укмуштуу окуяларды камтыйт.

Ушул учурда, ачык абада ырахат алуу, баарыбыз эрежелерди сактасак, карантиндик блюзду жеңүүнүн коопсуз жолу. Бул вирустун жайылышын азайтуу үчүн социалдык аралыкты сактаңыз жана башкалардан кеминде алты фут алыс болуңуз.