Вирустар менен күрөшүү үчүн эң мыкты чайлар – Вирустун симптомдору үчүн чөп чай

2024 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-15 23:57

Дүйнө бир нече ай мурункуга караганда башкача жер. Бул жазууда, коронавирус дүйнө жүзү боюнча жайылып, бүлгүнгө учуратып, ден соолукту жана өмүрдү кыйратууда. Оорукана системасы толуп кетти, андыктан көпчүлүгүбүз жасай турган эң жакшы нерсе - иммундук системабызды жана жалпы ден-соолукту сактап калуу.

Чөп чай өсүмдүктөрү мунун айрымдарынын ачкычы болушу мүмкүн. Вирустар менен күрөшүү үчүн чайлар ушундай кеңири жайылган оору учурунда биринчи коргонуу линиясы болушу мүмкүн.

Ден соолук үчүн чөп чайлары

Өзүңүзгө кам көрүү ар дайым жакшы жашоонун өзөгү болуп саналат. Ден соолук үчүн чөп чайларын колдонуу кайра жаралууга тийиш болгон байыркы практика. Бул биздин ата-бабаларыбыз үчүн жетиштүү болсо, анда көнүгүү үчүн бир нерсе болушу керек. Вирусту жок кылуу үчүн эң жакшы чай симптомдорго жараша өзгөрөт, бирок алардын көпчүлүгүндө иммундук системаңызды бекемдөөгө жардам бере турган жогорку антиоксиданттык касиеттери бар.

Менимче, биз баарыбыз ушул күндөрү ден-соолукта болуу үчүн колубуздан келгендин баарын кылууга аракет кылып жатабыз. Социалдык аралыкты сактоо, колду тез-тез жууп туруу жана бетке тийбөөнүн баары вирустун жугушун алдын алат. Бирок таасирлерден сактануунун же жок дегенде азайтуунун эң жакшы жолдорунун бири - иммундук системаңызды көтөрүү.

Көптөгөн чай өсүмдүктөрүндө, өзгөчө жашыл сорттордо L-теанин көп, ал Т-клеткалардын өндүрүшүн күчөтөт, кичинекей оору менен күрөшөт.сенин денеңде. Бир катар чөптөрдүн курамында иммунитетти көтөрүүчү касиеттер да бар. Эхинацея кеңири таралган сезондук сууктун алдын алуу жана симптомдорду азайтат. Денеңиздин вирус менен күрөшүү жөндөмүн арттыра турган башка чөп чай өсүмдүктөрү:

• Мия
• Розмарин
• Роза жамбасы
• Sage

Ооруганда иче турган чай

Эгер сиз чай ичип, ден-соолукта болууга аракет кылсаңыз, бирок дагы эле вирус жуктуруп алсаңыз, паникага түшпөңүз. Көпчүлүк учурларда катуу суук сыяктуу жумшак болот. Ооруп калганда иче турган чайдын түрү өзүңүздү жакшы сезет.

Чайга имбирь, бал же лимон сыяктуу кошумчаларды кошуу вирустун симптомдорун басаңдатууга жардам берет. Ысык ичиңизден жылытып, чай ичүү суюктуктун көлөмүн көбөйтөт, ооруп калганыңызда зарыл нерсе.

Ар кандай чайлар белгилүү бир симптомдорду басаңдатуу үчүн жакшы. Ооруганда иче турган чай төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Жалбыз – көкүрөктү бошотот жана тамакты тынчтандырат
• Имбирь – курсак ооруларына жакшы, бирок ошондой эле сезгенүүгө каршы касиетке ээ
• Isatis – Кытайда вирустук инфекция жана ысытма үчүн дары
• Astragalus – ооруну басаңдатуу жана иммундук системаны көтөрүү үчүн дагы бир кытай чөп дары
• Элдерberry – Сасык тумоонун жана сасык тумоонун жалпы белгилерин азайтат
• Ромаша – Уктоого жардам берет

Вирустар менен күрөшүү үчүн чайларды колдонуу

Вирустарды коргоо үчүн эң жакшы чай бар экенине илимий далил жок; бирок, Кытай жана Индия сыяктуу байыркы өлкөлөр жакшы таасири менен кылымдар бою чөп чайларды колдонуп келишкен. Эхинацея сыяктуу эффективдүү чайлардын даамы өзүнчө эле коркунучтуу жана жалбыздан жасалган пайдалуу чайдын да пайдасы бар.

Ар кандай симптомдорду дарылоо жана иммундук реакцияңызды жогорулатуу үчүн өзүңүздүн ыңгайлаштырылган аралашмаларыңызды түзүңүз. Мыкты рецепт - булар, көк чай, итмурун, шалфей жана эхинацея. Чайдан тышкары, жакшы уктап, көнүгүү жасап, D витаминин көбөйтүү жана баланстуу тамактануу аркылуу вирус менен күрөшүңүз. Бул кадамдардын баары вирустук симптомдордун алдын алуу же жок эле дегенде азайтуу үчүн кереметтерди жасай алат.

Жоопкерчиликтен баш тартуу: Бул макаланын мазмуну билим берүү жана багбанчылык максаттары үчүн гана. КАНДАЙ КАНДАЙ чөптү же өсүмдүктү дарылык максатта же башка максатта колдонуудан же жутуудан мурун, кеңеш алуу үчүн доктурдан, медициналык чөптөн же башка ылайыктуу адистен кеңеш алыңыз.