2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 15:35
Ароматерапия байыртадан бери эле бар, бирок модага жакында гана кайтып келди. Ароматерапия деген эмне? Бул өсүмдүктүн эфир майларына негизделген ден соолук практикасы. Багбандар өсүмдүктөрдүн айланасында болуу жана бакчадагы буюмдарды тамак-аш, зыянкечтерден сактагычтар, татымалдар, косметикалык процедуралардын бир бөлүгү жана ал тургай дары катары колдонуунун дарылык таасирин жакшы билиши мүмкүн. Ароматерапиянын пайдасы дарылык да, жыттуу да болушу мүмкүн. Ароматерапия үчүн өсүмдүктөрдү колдонууну үйрөнүү дарыгердин да, дарыкананын дагы эсебин азайтууга жардам берет.
Ароматерапия деген эмне?
Жыттын транспорттук таасири бар, анткени ал акыл-эсти тынчтандырат же сезимдерди буздурат. Бул ароматерапиянын негизи болуп саналат, мында табигый жол менен алынган майлар организмге конкреттүү таасир көрсөтүү үчүн колдонулат. Ароматерапия маалыматы менен куралданган багбандар ден соолук үчүн косметика, парфюмерия жана кошулмаларды жасоодо өз күчүн сынап көрө алышат. Көпчүлүк ашкана бакчаларында акыл-эс, дене жана рухту тең салмактай турган өсүмдүктөрдү колдонгон көптөгөн жөнөкөй рецепттер бар.
Дистилденген майларды ваннада, ингаляцияда, массажда, шамда, бетке жана башкаларга колдонуунун байыркы тажрыйбасы ароматерапия деп аталат. пайдаларыароматерапия ар бир адамга жараша өзгөрөт, бирок көптөгөн практиктер стрессти басаңдатуу, жара жана ооруну басаңдатуучу майлар, антисептик касиеттери, уйкунун жакшырткычтары жана ал тургай ооруну басаңдатуу сыяктуу эффекттерди камтышы мүмкүн дешет. Башкалары алопецияны, ич катууну, псориазды, депрессияны жана ал тургай төрөт учурундагы пайдаларды дарылоого байланыштуу конкреттүү дооматтарды айтышат.
Дээрлик 6 000 жыл бою кытайлар, гректер, римдиктер, египеттиктер жана индиялыктар ароматерапияны ырым-жырымдарда, руханий чегинүүлөрдө, дарылык, гигиеналык жана терапиялык максаттарда колдонуп келишкен. Бүгүнкү күндө заманбап ароматерапия адистери майларды ар кандай жолдор менен колдонушат, ал эми маркетинг дүйнөсү косметика жана шам түрүндөгү эфир майынын кыймылын кабыл алды.
Бакчаларда аромотерапияны колдонуу
Көптөрүбүз жөн эле көчөдө басып, ароматерапия майларынын негиздерин таба алабыз.
- Лаванда - стресстен арылтуу жана бейпилдикке көмөк көрсөтүү үчүн кеңири таралган май. Роза окшош жоопторду берет.
- Жалбыз майлары ашказанды басаңдатып, сиңирүүнү жакшыртса, апельсин жана лимон сыяктуу цитрус майлары иммундук системаны бекемдейт.
Ароматерапия үчүн өсүмдүктөрдү колдонуу ваннага жыпар жыттуу майларды кошуу сыяктуу күнүмдүк иштерде кеңири таралган. Аромотерапияга азыраак таралган майлар да кошулат, мисалы:
- Ладан
- Бергамот
- Сандал дарагы
- Пачули
- Чай дарагынын майы
Табигый дүкөндөрдө кеңири жеткиликтүү, сиз төмөнкүдөй өсүмдүктөрдүн майларын таба аласыз:
- Бадам
- Sage
- Розмарин
- Герань
- Эвкалипт
Көпчүлүгүбүздө өсүмдүк майларын алууга жөндөмүбүз же чыдамыбыз жок болсо да, бакчаларда ароматерапияны колдонуу ваннага роза гүлүнүн жалбырактарын кошуу же лаванда гүлдөрүнөн уктап жаткан жаздык жасоо сыяктуу жөнөкөй нерседен башталышы мүмкүн.
Ароматерапия боюнча кошумча маалымат
Ароматерапияны кесипкөйлөр тынчтандырат жана тынчтандырат, бирок акыл менен денени тең салмактап, эмоционалдык абалды жакшыртат. Үйдө сиз жаңы гүлдөрдүн жагымдуу жытынан ырахат аласыз же жалбыз же ромашка чайынын жагымдуу буусу менен дем аласыз. Бул жөнөкөй ырахаттар жыргалчылык сезимин арттырып, күндүн стрессинен арылтат.
Асыл тукум илим болбосо да, заманбап ароматерапия медициналык, психологиялык жана косметикалык тармактарда урмат-сыйга ээ болду. Процесс кандайча иштээри тууралуу көп изилдөөлөр жүрүп жатат. Илим жука, бирок айрым өсүмдүктөрдүн жыты мээбизде реакцияларды жаратат окшойт. Ал кандай иштегенине карабастан, ден соолук жана бейпилдик үчүн табигый каражаттарды колдонуунун пайдасы легендарлуу.
Сунушталууда:
Багбанчылык үрөн тасмасы жөнүндө маалымат – бакчаларда үрөн тасмасын кантип колдонуу керек
Кичинекей үрөндөрдү отургузуу иши кээ бирөөлөр үчүн оор сезилиши мүмкүн. Бактыга жараша, багбанчылык үрөн лентасын колдонуу багбандарга жашылча отургузуу керебеттеринин ичинде үрөндөрдү оңой жана так себүүгө жардам берет. үрөн скотч кантип иштейт? Көбүрөөк билүү үчүн төмөнкү макаланы басыңыз
Ромашка чайын бакчаларда колдонуу - өсүмдүктөр үчүн ромашка чайын колдонуунун пайдасы
Ромашка чайы – бул көбүнчө өзүнүн тынчтандыруучу таасири жана ашказандын жеңил оорусун басаңдатуу үчүн колдонулган жумшак чөп чай. Бирок, багбанчылык үчүн ромашка чайын колдонуу көпчүлүк адамдар ойлобогон таң калыштуу пайдаларды бериши мүмкүн. Бул жерден көбүрөөк билиңиз
Пахта бурр компостунун пайдасы - Бакчаларда пахта бурр компостун мульч катары колдонуу
Баардык компост бирдей эмес. Көптөгөн багбандар сизге эң жакшы нерсе - бул пахтадан жасалган компост экенин айтышат. Эмне үчүн жана бул эмне? Бул макалада көбүрөөк маалымат таба аласыз жана бакчаңызда пахта бурр компостун кантип колдонуу керектиги жөнүндө билип алыңыз
Махоган дарагы жөнүндө маалымат: Махоган дарагы жөнүндө маалымат жана фактылар жана колдонуу
Эгер сиз АКШда кызыл жыгачты көргүңүз келсе, Түштүк Флоридага барышыңыз керек. Бул жагымдуу, жыпар жыттуу дарактар 1011 зоналарында эң сонун көлөкөлүү дарактарды түзөт. Махоган дарактары жана кызыл жыгачтарды колдонуу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди басыңыз
Баса турган өсүмдүктөрдүн түрлөрү - Бакчаларда тепкичтүү өсүмдүктөрдү колдонуу жөнүндө маалымат
Баса турган өсүмдүктөр деген эмне? Алар коопсуз басууга боло турган өсүмдүктөр. Жөө жүрүүчү өсүмдүктөр көбүнчө газондун ордуна колдонулат, анткени алар катуу, кургакчылыкка чыдамдуу жана өтө аз тейлөөнү талап кылат. Бул макалада алар жөнүндө көбүрөөк билүү