2026 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 04:42:45
Жайдын башталышы менен бакчада сааттарды өткөрүүгө убакыт келди. Бул багбанчылык учурунда териңизди коргоо жөнүндө ойлонушуңуз керек дегенди билдирет. Күн өзгөчө кыштан кийин керемет сезилет, бирок зыяндуу нурлар териңизди карытып, рак оорусуна чалдыгуу коркунучун жаратат. Жайды бакчада коопсуз өткөрүү үчүн бул кеңештерди колдонуңуз.
Багбанчылардын күндөн коргоонун мааниси
Күн нуруна көңүл буруунун эң негизги себеби - тери рагына кабылуу коркунучун азайтуу. Жыл сайын миллиондогон адамдар тери рагы диагнозун алышат. Жакшы жаңылык, бул рактын эң алдын ала турган түрлөрүнүн бири.
Күнгө ашыкча тийбөөнүн дагы бир себеби - бул убакыттын өтүшү менен териңиздин сырткы көрүнүшүнө тийгизген зыяны - албетте, багбанчылыкта күнгө күйүү да кызыктуу эмес. Күн тийген сааттар ашыкча ысып кетишиңизге алып келет, атүгүл ысыктан чарчап же ысык соккуга алып келиши мүмкүн.
Бакчаны күндөн коргоо боюнча кеңештер
Ушул жайда бакчага жумушка чыкканда күндөн коргоону биринчи орунга кой. Убакытты, күч-аракетти жана кам көрүп, коопсуздукту сактап калганыңызга кубанычта болосуз.
- Көлөкөнү ээрчи. Алдын алуу эң жакшы дары. Мүмкүн болушунча, күн бою багбанчылык иштерине убакыт бөлүңүз. Ал керебет чоң дарактын көлөкөсүндө же үйдүн көлөкөсүндө болгондо отоо чөптөн тазалаңыз.
- Эртең менен жана кечинде иштеңиз. Күндүн ашыкча таасиринен сактануунун дагы бир жолу - күн нурунун эң көп болгон сааттарынан качуу. Эртең менен жана кечинде иштегенге аракет кылыңыз, күндүн нурлары эң күчтүү болгон убакта, бул саат 10:00 жана 16:00
- Күндөн коргоочу каражаттарды колдонуңуз. Жайдын ысыгында азыраак кийим кийүү азгырылат, бирок күндөн физикалык тоскоолдуктар мыкты коргойт. Жеңил, жеңи узун көйнөктөрдү жана кенен туура келген узун шымдарды тандаңыз. Кол кап кийип, кенен жээктүү баш кийимди колдонуңуз. Жана көздөрүңдү унутпа. Ультрафиолет нурун бөгөттөй турган күндөн коргоочу көз айнек тагыңыз.
- UPF кийимдерин байкап көрүңүз. Ультрафиолеттен коргоо фактору (UPF) - зыяндуу УК нурун бөгөттөө үчүн кездемелердин натыйжалуулугун өлчөө. Эң жакшы коргоо үчүн UPF камсыз кылган кийимдерди издеңиз.
- Күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз. Күндүн эң начар тийген жерлеринен алыс болуу жана терини физикалык жактан коргоо - коопсуздукту сактоонун эң жакшы чаралары, бирок кийинки эң жакшы күндөн коргоочу кремдерди колдонуу. Сыртта бир нече саат бою SPF 30дан кем эмес продуктуну колдонуңуз.
- Нымдуулукту сактап, тыныгууларды алыңыз. Териңизди коргоо маанилүү, бирок күндүн ысышы да көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Сыртта жүргөндө көп суу ичип, өзүңүздү ыңгайсыз сезе баштаганда тыныгуу жасаңыз. Кайтуудан мурун көлөкөдө бир нече мүнөт отуруңуз.
Жайында багбанчылык коркунучтуу эмес, кызыктуу жана пайдалуу болушу керек. Сыртта дагы көп жайды ырахат алуу үчүн күндөн коргоого олуттуу мамиле жасаңыз.
Сунушталууда:
Жүзүмдү үшүктөн коргоо: Жазгы үшүктүн жүзүмгө тийгизген зыянын кантип токтотуу керек
Жүзүмдүн жазында үшүк алуусу кийинчерээк түшүмүңүздү кескин төмөндөтүшү мүмкүн. Аны кантип алдын алуу керектигин билүү үчүн окуңуз
Манго күнгө күйүп калышы мүмкүн – Манго күнгө күйүүнү кантип токтотууну үйрөнүңүз
Күнгө күйгөн манго даамдуулугун төмөндөтөт жана көбүнчө шире жасоо үчүн колдонулат. Эгерде сиз ширелүү жемиштерди колдон жегенге сактап калгыңыз келсе, өсүмдүктөрүңүздөгү манго күнгө күйүүнү кантип токтотууну үйрөнүңүз. Бул макала буга жардам берет. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди басыңыз
Бул менин орхидейим күнгө күйгөн - Орхидеядагы күнгө күйүүнү башкаруу жөнүндө билип алыңыз
Орхидеядагы жалбырактардын күйүп калышынын себеби эмнеде? Адам ээлери сыяктуу эле, орхидеялар күн нуруна кабылганда күйүп калышы мүмкүн. Жарык орхидеялар күнгө күйүүгө өзгөчө кабылышат. Орхидеялардын жалбырактарын куурап калганын байкасаңыз, эмне кылсаңыз болот? Пайдалуу кеңештер үчүн бул жерди басыңыз
Күнгө күйгөн кактуска кам көрүү - Кактустун күнгө күйүүсү жөнүндө маалымат
Кактус өсүмдүктүн эң көп күн тийген тарабында сары болуп калганда кеңири таралган көйгөй пайда болот. Кактус өсүмдүгү күнгө күйүп калышы мүмкүнбү? Эгер ошондой болсо, кактустун күнгө күйгөнү үчүн дарылоо барбы? Күнгө күйгөн кактуска кам көрүү жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн бул макаланы басыңыз
Помидордогу күнгө күйүп калуу - Помидор өсүмдүктөрүндөгү күнгө күйүүнүн себебин табыңыз
Күн күйүп калуу көбүнчө помидорго, ошондой эле калемпирге да таасирин тийгизет. Бул, адатта, катуу ысыкта күн нурунун таасиринен келип чыгат, бирок башка факторлор да себеп болушу мүмкүн. Бул макалада алар эмне экенин биле алабыз