Psyllium Индия буудай өсүмдүктөрү жөнүндө: Psyllium өсүмдүктөрүн колдонуу жана өстүрүү жөнүндө маалымат

2026 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 15:35:48

Псиллиум плантин үй-бүлөсүнө кирет. Анын мекени Жер Ортолук деңизиндеги Европа, Африка, Пакистан жана Канар аралдары. Өсүмдүктөн алынган уруктар табигый ден соолук кошумчасы катары колдонулат жана холестеринди азайтуу үчүн кээ бир пайдалары бар экени аныкталган. Ошондой эле Desert Plantago жана Desert Indianwheat өсүмдүктөрү деп аталат, алардын катуу кичинекей гүлдөрдүн бутактары буудай өсүмдүгүнө окшоп үрөн боолоруна айланат. Булар жыйналып, салттуу түрдө медицинада жана жакында эле заманбап саламаттыкты сактоо тармагында колдонулат. Psyllium Indianwheat өсүмдүктөрү жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз.

Psyllium өсүмдүк маалыматы

Чөлдүү индиялык буудай өсүмдүктөрү (Plantago ovata) отоо чөп сыяктуу жапайы өскөн бир жылдык өсүмдүктөр. Алар Испанияда, Францияда жана Индияда да өстүрүлөт. Жалбырактары чийки же бууга бышырылган шпинат сыяктуу колдонулат. Балмуздак менен шоколадды коюу үчүн да былжырлуу уруктар колдонулат же салаттын бир бөлүгү катары өнүп чыгат.

Өсүмдүктөр жапыз өсөт, бою 30-45 см. Фармацевтика тармагы үчүн Pysllium өсүмдүк маалыматынын пайдалуу бир бөлүгү ар бир өсүмдүк 15 000ге чейин үрөн чыгара алат. Анткени булар-дын акчалай уйуөсүмдүк, бул жакшы жаңылык, ошондой эле өсүмдүк өстүрүү оңой.

Сиз Psyllium өсүмдүктөрүн өстүрө аласызбы?

Индия буудайы бекеринен отоо чөп болуп эсептелет. Бул өсүмдүктөр ар кандай топуракта, ал тургай, тыгыздалган жерлерде өсөт. Салкыныраак аймактарда үрөндөрдү акыркы күтүлгөн үшүккө 6-8 жума калганда үйгө себиңиз. Суукка жетпеген жылуу аймактарда түнкү температура Фаренгейттин 60 градуска (18 C.) чейин жылыганда сыртта баштаңыз.

Үрөндү ¼ дюйм (0,5 см.) тереңдикте себиңиз жана жалпак жерди бир аз нымдуу кармаңыз. Өнүп чыгууну жеңилдетүү үчүн батирди толук күнгө же жылуулук килемине коюңуз. Температура жылуу болуп, үшүк күтүлбөй турганда үйдөгү көчөттөрдү катып, күн ачык жерде даярдалган бакчага отургузуңуз.

Psyllium өсүмдүктүн колдонулушу

Psyllium көптөгөн жалпы ич алдырма дарыларда колдонулат. Бул жумшак жана абдан натыйжалуу. Уруктар клетчатканы көп камтыйт жана абдан былжырлуу. Көп суу менен бирге уруктар кээ бир диеталарга пайдалуу кошумча болушу мүмкүн.

Изилдөөдө дагы бир нече дарылык колдонмолор бар, мисалы, диабеттик диетага жардам берүү жана холестеринди төмөндөтүү. Жогоруда саналып өткөн Psyllium өсүмдүктүн тамак-ашта колдонулушунан тышкары, өсүмдүк кийим крахмал катары колдонулган.

Уруктар ошондой эле жаңы себилген газондордо сууну кармап турууга жардам берүүчү агент жана бак-дарактуу өсүмдүктөр үчүн трансплантациялоочу жардамчы катары колдонуу үчүн изилденип жатат. Psyllium көптөгөн маданияттар жана медициналык практиктер тарабынан кылымдар бою ийгиликтүү колдонулган. Бул, ал тургай, менен да, өзүн-өзү дарылоо аракет алдында дарыгери менен акылдашуу үчүн ар дайым жакшы идея болуп саналаттабигый убакыт ардактуу чөптөр.

Жоопкерчиликтен баш тартуу: Бул макаланын мазмуну билим берүү жана багбанчылык максаттары үчүн гана. АР БИР чөптү же өсүмдүктү дарылык максатта колдонуудан мурун, кеңеш алуу үчүн доктурдан же медициналык чөптөрдөн дарылануучудан кеңеш алыңыз.