Антивирустук өсүмдүктөрдү өстүрүү: бакчаларга табигый антивирустук азыктарды кошуу

2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 04:42

Өткөндөгү ойдон чыгарылган "пандемия" тасмасынын темалары бүгүнкү күндүн чындыгына айланган сайын, айыл чарба коомчулугунда вируска каршы касиеттери бар тамак-ашка болгон кызыгуу күчөйт. Бул коммерциялык өстүрүүчүлөр менен короодогу багбандарга өзгөрүп жаткан айыл чарба климатынын алдыңкы сабында болууга мүмкүнчүлүк берет.

Коомчулук үчүн же үй-бүлөңүз үчүн азык өстүрүп жатасызбы, вируска каршы өсүмдүктөрдү өстүрүү келечектин толкуну болуп калышы мүмкүн.

Антивирустук өсүмдүктөр ден соолукту сактайбы?

Антивирустук тамак-аштар адамдардын иммунитетин көтөрөрүн биротоло далилдөө үчүн анча-мынча изилдөөлөр жүргүзүлгөн. Ийгиликтүү изилдөөлөр пробиркалардагы вирустун репликациясын токтотуу үчүн концентрацияланган өсүмдүк экстрактыларын колдонушкан. Чычкандарга жасалган лабораториялык эксперименттер да келечектүү жыйынтыктарды көрсөттү, бирок көбүрөөк изилдөөлөр керек экени анык.

Чындыгында, иммундук жооптун ички иштеши изилдөөчүлөр, дарыгерлер жана медицина тармагы тарабынан дагы эле начар түшүнүлөт. Биз жетиштүү уйку, стрессти азайтуу, көнүгүү, туура тамактануу, жадагалса күн нурунун таасири иммундук системабызды бекем сактоону билебиз жана багбанчылык булардын көбүнө жардам берет.

Табигый антивирустук тамак-аштарды керектөө сасык тумоо, сасык тумоо, жада калса Ковид-19 сыяктуу ооруларды айыктыра албаса да, антивирустук касиети бар өсүмдүктөрбизге түшүнө элек жолдор менен жардам берет. Андан да маанилүүсү, бул өсүмдүктөр бул оорулар менен күрөшүү үчүн кошулмаларды табуу жана бөлүп алуу издөөбүзгө үмүт берет.

Иммунитетти көтөрүүчү азыктар

Коом Covid 19 боюнча суроолорубузга жооп издеп жатканда, келгиле, иммунитетти көтөрүүчү жана антивирустук касиеттери үчүн ырахат алган өсүмдүктөрдү изилдеп көрөлү:

• Анар - Бул евразиялык мөмөнүн ширеси кызыл шарапка, көк чайга жана башка жемиш ширелерине караганда көбүрөөк антиоксиданттарды камтыйт. Анардын антибактериалдык жана антивирустук касиеттери бар экени да далилденген.
• Имбир - Ачуу имбирдин тамыры антиоксидантка бай болуу менен бирге, вирустун көбөйүшүнө жана вирустардын клеткаларга кирүүсүнө тыюу салган кошулмаларды камтыйт.
• Лимон - Көпчүлүк цитрус жемиштериндей эле, лимондо С витамини көп. Бул сууда эрүүчү кошулма суук тийүүнүн алдын алабы же жокпу деген талаш-тартыштар уланууда, бирок изилдөөлөр С витамини С витамининин стимулдайт деп эсептейт. ак кан клеткаларынын өнүгүшү.
• Сарымсак - Сарымсак байыркы убактан бери микробго каршы агент катары таанылган жана бул жыпар жыттуу татымал көптөгөн адамдар антибиотиктерге, вирустарга каршы жана грибокко каршы касиеттерге ээ деп ишенишет.
• Oregano - Бул кадимки татымал стеллажы болушу мүмкүн, бирок ореганодо антиоксиданттар, ошондой эле антибактериалдык жана вирустарга каршы кошулмалар бар. Алардын бири карвакрол молекуласы, пробирканы изилдөөдө чычкандын норовирусу менен вируска каршы активдүүлүгүн көрсөткөн.
• Elderberry - Изилдөөлөр Самбук дарагынын мөмөсүн көрсөттүүй-бүлө чычкандардын грипп вирусуна каршы антивирустук жооп өндүрөт. Ошондой эле булганыч вирустук инфекциялардан улам жогорку дем алуу жолдорунун ыңгайсыздыгын азайтат.
• Peppermint - Жалбыз - бул оңой өстүрүлгөн чөп, курамында ментол жана розмарин кислотасы бар, лабораториялык изилдөөлөрдө вирусциддик активдүүлүгү далилденген эки кошулма.
• Каакым - Каакымдын отоо чөптөрүн азырынча жулуп албаңыз. Бул өжөр бак бузуучунун экстракттары A гриппине каршы антивирустук касиетке ээ экени далилденген.
• Күн караманын уруктары - Бул даамдуу тамактар канаттуулар үчүн гана эмес. Е витаминине бай, күн карама уруктары иммундук системаны жөнгө салууга жана сактоого жардам берет.
• Fennel - Бул мыя жыты бар өсүмдүктүн бардык бөлүктөрү салттуу медицинада кылымдар бою колдонулуп келген. Заманбап изилдөөлөр фенде вируска каршы касиети бар кошулмаларды камтышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.