5 Бакчадан дасторконго тамак бышыруу боюнча кеңеш: фермадан столго бакчага чейин идеялар

2025 Автор: Chloe Blomfield | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 15:35

Жашылча өстүрүүнүн "багбанчылык" бөлүгүндө адашып калуу оңой, жок дегенде бул багбан үчүн. Мен ден-соолукка пайдалуу жашылчалардын жаркыраган, жандуу жалбырактарын көргөнүмө кубанычтамын, бирок бул теңдеменин бир бөлүгүн жыйноого жана жегенге анчалык маани бербеши мүмкүн.

Бул жерде "бактан дасторконго" келет. Жашылча өстүрүүнүн максаты - дасторконго органикалык, ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу тамак берүү. Андыктан бул жерде баарыбызды туура жолго салууга жардам бере турган бакчадан столго бир нече кеңештер бар.

Бактан дасторконго мааниси

"Бактан дасторконго" дегенди, акыркы он жылда өлкө боюнча ресторандарды титиретип келе жаткан "фермадан столго" коомдук кыймылдын өзүңүздүн жеке версияңыз деп эсептеңиз. Чарбадан дасторконго кыймылда ресторандар ингредиенттерди өлкөнүн жарымында өстүрүлгөн азыктарды сатып алуунун ордуна, жергиликтүү чарбалардан алышат.

Чарбадан үстөлгө кыймылдын максаты протекционизм эмес, бирок ал жергиликтүү дыйкандарды колдойт. Негизги идея тамак-ашыбыздан көбүрөөк пайда алуу. Жергиликтүү жашылчаларды жеш ден-соолукка пайдалуу тамактанууну билдирет, анткени жаңы түшүм жыйналгандан кийин дароо, жеткирүү кечиктирбестен же тоңдурбай жесе болот.

Биздин бакчаларыбыз жөнүндө сөз болгондо, чарбадан дасторконго бакчадан дасторконго айланат. багбандар үчүн айла болуп саналатбир эле учурда эки баш кийимди кийиңиз: эгиниңизди багбанчынын көңүлү менен отургузуу жана багуу, ошол эле учурда ашпозчунун курч көзү менен жашылчаларды жана мөмө-жемиштерди тандоо жана жыйноо.

Бакчадан дасторконго кеңештер

Бул жерде сизди бакчадан дасторконго тамак бышыруу жолунда ылдамдата турган беш маанилүү кеңеш:

1. Өзүңүзгө жаккан өсүмдүктөрдү тандаңыз. Бул ачык көрүнүп турганы менен, багбан үчүн табигый нерсе эмес. Мен өзүмдүн короодогу топуракта жана климатта жакшы өскөн жашылчаларды тандайм. Менин демейки көңүлүм жашылчаларды эмес, ден соолугу чың өсүмдүктөрдү өстүрүүгө багытталган. Ондогон ашыкча Zucchini өндүргөн адам бул маселени түшүнөт. Бакчадан дасторконго тамак жасоого көңүл бурсаңыз, приоритетиңиз өстүрүүдөн жегенге өтүп, уруктарды тандооңуз да өзгөрүшү мүмкүн.
2. Бийик керебеттерде же казандарда өстүрүңүз. Жашылчаларды өстүрүүгө келгенде, бийик керебеттер же чоң контейнерлер кадимки керебеттерге караганда жакшыраак же жакшыраак иштеши мүмкүн. Бул чоң короосу жоктор да короодо же подъездде идиштер менен сиз сүйгөн түшүмдү өндүрө алат дегенди билдирет. Бул ашыкча азыраак жана дренажды жана экспозицияны жакшыраак көзөмөлдөөнү билдирет.
3. Жакшы топурак маанилүү бойдон калууда. Бакчадан үстөлгө өстүрүү үчүн жакшы топурак керек, андыктан сууну жакшы сиңирүүчү жеңил карапа топурагын камдаңыз. Аны ар бир сезондо же жок дегенде эки мезгилден кийин алмаштырыңыз.
4. Күн нуру эң негизгиси. Көпчүлүк жашылчалар менен мөмө-жемиштер өз потенциалына жетүү үчүн күнүнө кеминде алты саат түз тийип турушу керек. Ошондуктан идиштер жакшы иштейт - бул таасирге жетүү үчүн аларды жылдырсаңыз болоткорооңуздун кээ бир жерлери көлөкөдө болсо да. Жарыгы аз жерлер үчүн жалбырактуу жашылчаларды өстүрүңүз. Миңдеген кызыктуу сорттор бар жана жаңы салаттар жаңы жашылчалардан башталат.
5. Чөптөр тамак жасайт. Жаңы чөптөр кадимки жана адаттан тыш бакчадан дасторконго тамактанууну айырмалай алат жана аларды карапаларда өстүрүү оңой. Көптөгөн улуу чөптөр көп жылдык өсүмдүктөр, бирок петрушка жана кинза сыяктуу жылдык сүйүктүү өсүмдүктөрдү отургузууну унутпаңыз. Алар дээрлик бардык тамактарга даам кошууда.